Asosiy bo'lim

Kichkina bola go'sht yemasa, bu sog'lommi?


Tobora ko'proq bolalar hayvonlarning ovqatini iste'mol qilmaydilar yoki behuda ovqat yemaydilar. Bolalar uchun vegetarian yoki vegetarian parheziga rioya qilish sog'lommi?

Kichkina bola go'sht yemasa, bu sog'lommi?O'sib borayotganlar soni ortib bormoqda ular umuman go'sht yoki hayvonot mahsulotlarini yemaydilar. Bu nafaqat kattalar uchun odatiy hol, lekin tobora ko'proq bolalar parvoz qilmaydigan dietaga rioya qilmoqdalar. Ehtimol, ular boshqa manbalardan asosan hayvonlarning ovqatlarida bo'lgan vitaminlar va minerallarni olishlari mumkinmi, degan savol tug'iladi. vegбnrуl йs vegetбriбnusrуl. Vejeteryan - bu go'shtni (yoki baliqni) iste'mol qilmaydigan odam, ammo boshqa barcha ovqatlar ham iste'mol qiladi. Va oxir-oqibat, hayvonlarning biron bir taomini iste'mol qilmaydigan kishi go'shtni iste'mol qilmaydi, lekin sut mahsulotlari yoki tuxumni, ya'ni faqat o'simlik kelib chiqqan ovqatlarini iste'mol qilmaydi. e-egйszsйges, hayvonlarning mahsulotlarini dietadan chiqarib tashlash orqali. Ushbu so'rovga javob berish oson emas, chunki ushbu so'rovni tekshirish uchun nisbatan kam klinik ma'lumotlar mavjud. vegetarianlar 6 asrdan oshgan. Bularning barchasi suboptimal ovqatlanishning belgisi bo'lishi mumkin - pharmaonline-dan olingan maqola etakchi tadqiqotchi, Markus KellerMutaxassisning fikriga ko'ra, vegetarian yoki vegetarian parhez alohida e'tibor talab qiladi: masalan. asab tizimining rivojlanishi uchun zarur bo'lgan miya va vitamin B 12. Hayvonlarga tegishli bo'lmagan ovqatlanishda ko'plab vitaminlar va mikroelementlar ta'minlanmaydi yoki hech bo'lmaganda iste'mol qilish qiyin deb hisoblanadi. va omega 3 yog 'kislotalari. Forschungsinstitut fur Kindererndhrung sobiq rahbari, Matilde Kersting u ovqatlanadigan bolalarni eyish oq metabolik bemorlarning ovqatlanishiga o'xshash degan xulosaga keladi. Bolalikdan vegetarian parheziga rioya qilish, juda ehtiyotkorlik bilan, muntazam ravishda temirni iste'mol qilish va har yili qon sinovidan o'tishning yaxshi usuli deb o'ylang.Ushbu mavzudagi tegishli maqolalar:
  • Vega bolalar
  • Idishdagi baliq!
  • Vegetativ homilador ayollar uchun foydali maslahatlar