Tavsiyalar

Ananas davolaydi

Ananas davolaydi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Faol, normal tana vazniga ega homilador ayolga energiya lazzatlarimizni tavsiya qilamiz!

Ananas davolaydi

Ikki kishilik qismlarda

Ananas bilan pancake minorasi

Tarkibi: Uch dona tuxum, 10 deka guruchli un, bitta dekit sut, ikki osh qoshiq kuskus, bir chimdik tuz, bir choy qoshiq shakar, tushirish uchun moy, oz miqdordagi yangi ananas, kichikroq kuskus, o'nlab shakar u. Qattiq terining pastki qismida qattiq terini qaynatib oling, sharbatini stakanga soling. Keyin konusni ikkiga bo'ling va go'shtni o'tkir pichoq bilan kesib oling. Ushbu shirin uchun taxminan to'rt osh qoshiq yupqa talaş qilish kerak. Boshqa muzlatgichlarda saqlanishi mumkin. Ananasni yuving, tilimga kesib oling va aralashtiring, baliq bo'laklanadi va barglari idishga solinadi. Tuxum, sut, un, kuskus, shakarni qo'shing va pishiring. Issiq, ozgina yog'langan panada, kaftingizda kichik kreplarni qovuring. Boshqa panada shakarni eritib oling, keyin jigarrang bo'lsa, ananas va kuskus suti bilan jigarrang. Pancakes xom ananas bo'laklari va kuskus bilan to'ldirilgan, so'ngra karamel bilan quyiladi. Energiya: 800 kkal
Oq: 15 gramm
Skameyka: 34 gramm
Uglevod: 107 grammBilasizmi
Kuskus juda to'yimli mevadir, chunki uning yarmi kuskusdir. Bu jirafa qiladi hazm qilish oson, shuning uchun qovurish uchun moyning boshqa turlariga qaraganda kamroq parchalanish qo'llaniladi. Yangi ananas bilan kunlik S vitamini iste'mol qilishning yarmidan ko'pini ta'minladik.

Xiralashgan puding

Tarkibi: 4 osh qoshiq sut, ikki choy qoshiq asal, bir chimdim nordon sut, 10 choy qoshiq sariyog ', bir choy qoshiq yangi, tozalangan ananas, 30 choy qoshiq sut (mirrit bo'lishi mumkin) asal qo'shing va qalinlashguncha pishirishda aralashtiring. Endi uni pastga sovutib oling, so'ngra ozgina sariyog 'bilan aralashtiring. Ananas bo'laklarini romashka ichiga aralashtiring, so'ng aralashtiring. Ko'kni vilka bilan bosing. Ananas va ko'kni tanlab, uzun bo'yli stakanlarga soling. Iste'mol qilishdan oldin kamida bitta barni sovutib oling. Energiya: 593 gramm
Oq: 14 gramm
Skameyka: 14 gramm
Uglevod: 95 grammBilasizmi
E vitamini jigarni himoya qilish, selülit. Quvvatni tiklash samarali, shuning uchun u uzoq vaqtdan keyin yaxshi sotiladi. Bizning mevalarimiz orasida ko'k uning ko'p qismini o'z ichiga oladi. Qattiq pudingni iste'mol qilish bilan homilador ona tomonidan kunlik E vitaminining to'rtdan bir qismi iste'mol qilingan!
  • Mevali lazzatlar
  • Shuning uchun kichkintoylar sog'lom ovqatlanishlari kerak
  • Bolalar kiyimlari uchun 12 ball

  • Video: Homiladorlikdagi shishlar Ҳомиладорликдаги шишлар (Iyul 2022).


    Izohlar:

    1. Zulugor

      Yaxshi tugadi, bu ajoyib g'oya faqat

    2. Raidon

      Unda nimadir bor. Ma'lumot uchun rahmat, endi men bunday xatolikka yo'l qo'ymayman.

    3. Vicage

      I apologize for interfering ... I am aware of this situation. One can discuss. Bu erda yoki bosh vazir yozing.

    4. Maitland

      So behold!

    5. Dazuru

      Iqtidorli ...

    6. Guerin

      Qanday kulgili mavzu

    7. Kalkree

      Menimcha, bu yaxshi fikr.

    8. Timo

      Yomon emas, menga yoqdi, lekin qandaydir achinarli! (



    Xabar yozing