Foydali ma'lumotlar

Nega bu sizdan mamnun? Postpartum depressiyani davolash

Nega bu sizdan mamnun? Postpartum depressiyani davolash


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Men bolaligimda xatoga yo'l qo'ydim. Muvaffaqiyatsiz bo'ldim, men yomon onaman. Men hech qachon baxtli bo'lmayman, o'zimni nima his qilayotganimni hech kim bilmaydi." Sizga shunday tuyulishi shart emas. Tug'ruqdan keyingi depressiyani tiklash mumkin, ammo shunchaki tez yordam chaqiring!

Er-xotiningizni qo'llab-quvvatlash ko'p narsaga yordam beradi

Davolanishsiz bo'lish qiyin

Afsuski, bugungi kunda tug'ruqdan keyingi depressiya har bir yangi tug'ilgan onaning har 10-15 daqiqaga tegishi mumkinligiga qaramay, bu hali ham taqiqdir. Dunyo baxtli tabassum bilan kichkintoylar yaratishni istaydi va agar yangi ona tug'ruqdan keyingi dahshatli voqeani eslasa, uning muhiti beparvo va baxtsizdir. tug'ruqdan keyingi depressiya, (tug'ruqdan keyingi depressiya) bola tug'ilgandan keyin paydo bo'ladigan depressiv davrni anglatadi. Tug'ilgandan keyingi oylar bir yildan bir yilgacha qayd etiladi, ammo tug'ilgandan keyingi ikki yil boshlanishi qabul qilinadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar tug'ilgandan keyin kamida yarim yil davomida depressiyaga moyil.Agar bilasizmi?
Hayot davomida ayollarga nisbatan ikki baravar ko'p depressiya mavjud, tug'ruqdan keyingi depressiyani ajratish kerak chaqaloq ko'k (tug'ruqdan keyingi blyuz, bolalardagi tushkunlik), bu tug'ilgandan keyingi birinchi haftada ayollarning 50-80 foizida uchraydi. Bunday beparvolik, ruhiy tushkunlik, qo'rquv, charchoq, doimiy uyqu holati, odatda, bir-ikki hafta ichida hech qanday davolanishsiz o'ylantiriladi. Ammo uni davolashni talab qiladigan klinik depressiya holatiga qaytarish mumkin. Agar alomatlar engillashtirilmasa, U bolasini sevishi va unga g'amxo'rlik qilishi va tibbiy yordam so'rashi kerak.

Oxir oqibat nima bo'lishi mumkin?

Dastlab, noqulaylik, bezovtalik hissi bor, onasi bolasini kamroq va kamroq oladi, unga g'amxo'rlik qiladi va u o'z bolasini boqishga qodir emasligini his qiladi. Ko'pincha u uyqusizlik, charchoq bilan bog'liq bo'lganligi sababli, atrof-muhit haddan tashqari ko'p kun tartibining tabiiy sindromi hisoblanadi va . Postnatal depressiya shoshilinch davolanishni va shoshilinch davolanishni talab qilsa ham, depressiya belgilari va depressiya oilaga, bolaga va oilaga katta ta'sir ko'rsatishi alohida ahamiyatga ega. Bola qanchalik kichik bo'lsa, u onasi yaxshi bo'lmaganda sezgir bo'lishga juda sezgir. Bola bilan baxtli oilaviy hayotni, doimiy qayg'u, charchoq va qayg'u hukmronlik qilish o'rniga, qaysi yangi ota uyga borishga o'ladi? Va umidsizlikda siz o'zingiz uchun, hatto chaqalog'ingiz uchun ham xavfli bo'lishingiz mumkin - tajovuz yoki o'z joniga qasd qilish fikrlari rivojlanishi mumkin. Yordam va davolanishni boshlashni kutish xavfli va bu mutlaqo keraksiz, chunki kasallik o'zi o'tib ketmaydi. Bundan tashqari, depressiya qanchalik rivojlangan bo'lsa, shifo jarayoni shunchalik qiyin va sekinlashadi. Kechiktirmang, darhol shifokor bilan maslahatlashing!

Shuning uchun uni aybdorlik o'rniga davolang

Mng a bolalikdagi tushkunlik oilada bir xayolparast e'tibor bo'lsa, qo'llab-quvvatlovchi ona yoki do'stning mavjudligi yoki himoyaga muhtoj odamning mavjudligi muammoni izsiz yo'q qiladi va ruhiy tushkunlik holatida eng samarali davolanish hisoblanadi. estrodiol davolash biologik va ruhiy yondashuvda tushkunlikka tushmaydigan natijalar. Boshqacha qilib aytganda, farmakologik va psixoterapevtik davolardan parallel ravishda foydalanish eng maqbuldir.

Muammoni tezda tuzating

Depressiyani davolashning eng tezkor usuli bu dori davolash, bu faqat psixiatr tomonidan boshlanishi mumkin, uning tavsiyalariga binoan muammoni samarali davolash mumkin. Ammo, dori-darmonlar bilan davolanish vaziyatni yaxshilaydigan, alomatlar yo'q qilinishini (bemor simptomlardan xalos bo'lishi mumkin), lekin birinchi navbatda muammoni hal qilmasligini bilish muhimdir. Psixoterapiya ham zarurdir, bu dori-darmonlarni boshlashni talab qilishi mumkin, chunki "yaxshi" natijalar yaxshi darajada saqlanishi mumkin. Buning uchun psixiatrlarda tegishli dori-darmonlarni tanlash va dozalashga bag'ishlangan turli xil antidepressantlar mavjud.

Ildizsiz u ketmaydi

Giyohvand moddalarni davolash uchun qo'shimchalar quyidagilarni anglatishi kerak pszichoterбpiachunki bu davolanishning ajralmas qismidir, chunki bu muammoning ildizini topishga yordam beradi. qachon "nogironlar aravachasida" homilador ona uydan tashqarida bo'lsa va faqat o'zi bilan shug'ullanishi mumkin bo'lsa. Psixologlar va psixoterapevtlar ham yordam so'rashlari mumkin. Fizoterapiya onaning yangi rolidagi mojarolarni hal qilishga yordam beradi, bu esa bolasiga haqiqiy hissiy tug'ilish imkoniyatini beradi. Bu rolni o'rganishda, munosabatlarni ichki qayta tashkil etishda, aybni echishda va ruhiy muvozanatni topishda yordam beradi.

Foydali maslahatlar

Shuningdek, chiqindilarni yo'q qilishda juda muhim rol o'ynaydi. Hayotingizni o'zgartiring!
  • O'zingizga haqiqiy talablar qo'ying!
  • Agar barchasi bir muncha vaqtga to'g'ri kelmasa, uni qabul qiling. Doimiy ravishda har doim yangi pishirilgan ovqat, kvartira uchun choyshab bo'lmaydi, lekin vaqt o'tishi bilan siz kun tartibini tuzatib, sozlay olasiz.
  • Atrofingizdan yordam so'rashga, kichkinaligingizni sog'inishga, uyingizdan chiqib ketishga va o'zingiz yoqtirgan narsani qilish uchun muntazam ravishda vaqt ajratishga jur'at eting.
  • Esda tutingki, ular ota-onalar bo'lganligi sababli, ular turmush qurishni to'xtatmaydilar, birga yashaydilar va munosabatlariga qarashadi.
  • Doimiy ravishda harakatlaning; chaqalog'ingiz bilan har kuni piyoda yuring, bu sizning ongingizni qayta tiklashga yordam beradi.
  • Tinchlanishga, etarlicha uxlashga harakat qiling, chunki uyqusizlik nafaqat asabiy kayfiyatni kuchaytiradi. Agar bolangiz hali ham kechasi uxlamasa, u holda uxlang.
  • Muntazam va sog'lom ovqatlanishga e'tibor bering.
  • Siz shunga o'xshash poyafzallarda bolalar, qaynonalar bilan uchrashadigan joylarga boring - ishoning, agar siz muammo bilan yolg'iz emasligingizni anglasangiz, juda yaxshi. O'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring.
  • Oila va do'stlar uchun muammoni qabul qilish, bag'rikenglik, qat'iyatlilik va dalda berish maqsadga yo'naltirilgan xatti-harakatlardir. Sog'ayish ularning vazifasi emas, shunchaki professional yordamni rag'batlantirish. Onalik imtiyozlariga urg'u berib, "buni o'zingiz bajaring" degan bayonotlar ko'proq muvaffaqiyatsizlik, aybdorlik va umidsizlikka olib keladi.
  • Eng asosiy narsani eslang: agar siz o'zingizga g'amxo'rlik qilsangiz, chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishning eng yaxshi usuli!
Ushbu mavzu bo'yicha boshqa maqolalar:
  • Tug'ilgandan keyin gormonlar siz bilan qanday o'ynaydi
  • Men onamni xato qildimmi? - Bolalikdagi tushkunlik
  • Bu nafaqat tug'ruqdan keyingi depressiya bo'lgan ayollar
  • Sizning juftligingiz depressiyaga qarshi ajoyib qurol bo'lishi mumkin!



Izohlar:

  1. Hlithtun

    Kechirasiz, men o'yladim va bu fikrni chetga surib qo'ydim

  2. Arav

    Endi muhokamada qatnasha olmayapman - bo'sh vaqt emas. Ammo Osvobojus - albatta, men o'ylagan narsani yozing.

  3. Pleoh

    The site is just super, I will recommend it to everyone I know!

  4. Falk

    Ha, men sizni tushunaman. Unda fikr ham ajralib turadi, siz bilan rozi.

  5. Aries

    Unda biror narsa. Thanks immense for the help in this matter, now I will not admit such error.

  6. Ichiro

    Sizni xalaqit berayotganim uchun kechirasiz, lekin men boshqacha yo'l tutishni taklif qilaman.



Xabar yozing