Bolalar uchun D vitaminiga bo'lgan ehtiyoj

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuchli immunitet tizimlari, 1-toifa diabetga chalinish xavfi kamayishi, mushak massasining ko'payishi, tana yog'ining kamayishi, suyaklarning kuchliligi - boshqalar qatori D vitamini etarli miqdorda bo'lishining afzalliklari.

D vitamini: bolaga qancha ehtiyoj bor?

D vitamini qo'shilishi, bolalar quyoshda kamroq vaqt sarflaydigan oylarda kerak. Shuning uchun, oktyabrdan aprelgacha pediatrlar qo'shimcha D vitamini iste'mol qilishni tavsiya etadilar, chunki bu "yorug'lik etishmasligi" bo'lgan oylarda tanani boqish mumkin. , chunki vitamin etishmovchiligi yomon bo'lsa, bola etarli bo'lmagan suyak tug'dirishi va allergiya va 1-toifa diabet xavfini oshirishi mumkin. Tug'ilishning birinchi yilida chaqaloq har kuni (yil davomida) to'ldirilishi kerak. Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun D vitamini xavfi mavjud bo'lganligi sababli, bu holatlarda sun'iy xoletsalsiferol yanada muhimdir. 1 yoshdan keyin bolangizga D vitaminini faqat bahordan bahorgacha berishingiz kerak bolalarning hayot tarzi (ular ochiq havoda qancha sarflashlari) har bir kishidan farq qiladi, shuning uchun D vitaminiga aniq ehtiyoj ham o'zgaradi. Shuning uchun tavsiya etilgan NE (International Unity) minimal qiymati parranda uchun mo'ljallangan.

Bolalar uchun D vitaminining kunlik ratsioni

Chaqaloq min. 600 IU, maksimal 1000 NE
1 yildan 6 yilgacha 600 IU, maksimal 1000 NE
serdxxnyl min. 800 IU, maksimal 1000 NE

Voyaga etganida u 1500-2000 IUgacha ko'tariladi. Haddan tashqari yuk bo'lsa, ehtiyoj bo'ladi - 3000-4000 IU. Homiladorlik va emizish paytida tananing vitaminlarga bo'lgan ehtiyojlari ham oshadi: onaga har kuni kamida 2000 IU, eng ko'pi bilan 4000 IU.

D vitamini qanday qabul qilinadi?

Eng oddiy - tomchi eritma. Retsept bo'yicha va retseptsiz versiyalarda mavjud. Xoletsalsiferolning (D3 vitamini) tomchi versiyasidan NE tomchilariga o'zgarishi. (Odatda 400-500 IU orasida o'zgarib turadi.) Katta miqdorda o'simlik tabletkalarini ham berish mumkin, ular ko'p hollarda boshqa vitaminlar, ingredientlar (kaltsiy, S vitamini) bilan birlashtiriladi. 1 kun uchun tegishli miqdor o'rtacha kunlik iste'mol qilish miqdoridan oshmasligi uchun o'rtacha bo'lishi kerak (har kuni emas, balki har 2 kunda berilishi mumkin) (yuqoriga qarang).D vitamini bilan bog'liq maqolalar:

Ular D vitamini qanchalik muhimligini anglay boshlaydilar
Bola uchun D vitamini: 0-3 yosh eng muhimdir
Kam miqdordagi D vitamini xavfli

Izohlar:

Murdoc
2022-04-20, 09:45:47

Tasdiqlanaman. Va men unga duch keldim.
Dajar
2022-04-29, 06:36:22

Kechirim so'rayman, lekin menimcha, siz adashyapsiz. Keling, buni muhokama qilaylik. Menga kechqurun yozing.
Suhayb
2022-05-09, 07:29:24

Albatta. Bo'lib turadi. Keling, bu masalani muhokama qilaylik. Bu yerda yoki PM da.
Corvin
2022-05-14, 17:40:21

I can recommend.
Nemo
2022-05-25, 17:23:57

The idea is amazing, I support it.
Naktilar
2022-06-12, 19:15:24

Sizning gapingiz ajoyib
Gorvenal
2022-06-23, 04:51:54

Men siz noto'g'ri ekanligingizga ishonaman. Ishonchim komil. Menga PM orqali elektron pochta xabarini yuboring, biz gaplashamiz.