Bola tug'ilgandan keyin oshqozonimga nima bo'ladi?

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Yiqilgan, yumshoq, katta va egri - tug'ilgandan keyin siz oshqozoningizga o'xshaysiz. Va bu mutlaqo normaldir! Ammo tinchlaning, u bunday bo'lmaydi. Qayta tiklanish uchun ko'p ishlarni qilish kerak.

Bola tug'ilgandan keyin oshqozonimga nima bo'ladi?

The strangulyatsiya oshqozonda iz qoldiradi, chunki qisqa vaqt ichida ayol o'n baravar ko'p. Ushbu o'sishni qorin terisi, biriktiruvchi to'qima va mushaklar ham kuzatishi kerak, bu albatta stressdir. Shuning uchun qotib qolgan oshqozon va normal tanadan homilador bo'lishni boshlagan bolalar yaxshiroqdir: ular tezroq asl holatiga qaytishi mumkin Agar uch oydan keyin sizning oshqozoningizni ko'rsangiz, go'dak hali ham u erda ekanshuning uchun terining ostidagi yog 'miqdori va zaiflashgan qorin mushaklari sabab bo'lishi mumkin. Siz ozishingiz va oshqozon mushaklarini kuchaytirishingiz kerak. Biri ikkinchisisiz ishlamaydi, chunki sizning qorningiz kuchayishi mumkin, ammo u yo'qolmaydi. Agar siz ozgina mashq qilsangiz, mushakni yo'qotasiz. Ha, agar bilsangiz, agar siz qoringa moyil bo'lsangiz - va ko'pchilik vengerlar - bu siz yo'qotadigan oxirgi narsa. Chunki bu sizning tashkilotingiz chiqaradigan so'nggi narsa.

Agar hozir bolani kutayotgan bo'lsangiz

Imkon qadar tezroq boshlang Kamida ikki kunda bir marta maxsus mashqlarni bajaring! Qorin va ozg'in mushaklarning qisqarishi o'rtasida hech qanday aloqa yo'q. Fizioterapevtdan yordam so'rang yoki o'zingiz yashab turgan hududda sport zalini qidiring, siz xavfsiz qo'ldasiz. Homiladorlikning dastlabki 12 haftasida siz faqat mashqlar va mashqlar bilan tajriba o'tkazishingiz kerak va ular bilan yana tajriba o'tkazmang. Kichkintoyingizning sport zaliga hech qanday shikoyat qilmasdan 12 yoshdan 16 haftagacha boshlashingizni maslahat beramiz.

Tug'ilgandan so'ng darhol

Qorin bo'shlig'i mushaklarining haddan tashqari kuchlanishidan keyin yana kuchaytirish kerak. Xok Mbrta Fizioterapevt, Sog'liqni saqlash fanlari fakultetining Fizioterapiya va ovqatlanish kafedrasi dotsenti Xuddi shu mashqni ko'proq yoki kamroq takrorlang! Bitiruvga e'tibor bering va agar u o'zini yaxshi his qilmasa, darhol uni to'xtating. Emizish yoki laktatsiya uchun sport zalini rejalashtirish tavsiya etiladi.

Go'dak davri tugadi

Agar sizning shifokoringiz olti haftalik tekshiruvda hamma narsa yaxshi bo'lsa, undan so'rang oshqozoningizni mashq qilishni boshlashingiz mumkinmi?. Afsuski, qorin bo'shlig'ining "quruq" mushaklari torayib ketmasligi va qorinning to'g'ri mushaklari orasidagi chiziqni qoldirishi juda kam uchraydi. Bu, ayniqsa, sezaryen bilan tug'ilgan, katta bolani tug'gan yoki homilador bo'lgan kichik bolalarda tez-tez uchraydi. Bunday o'zgarish shunchaki estetik muammodir, chunki qorin moyil, ammo qorin bo'shlig'i churra rivojlanish xavfini oshiradi va bel og'rig'iga olib kelishi mumkin. Agar siz buni boshdan kechirsangiz, mutaxassis bilan maslahatlashib, qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish mashqlari bilan shug'ullanmasligingiz juda muhimdir.

Oshqozonim g'oyib bo'lganligini qanday bilsam bo'ladi?

Shuningdek, o'zingizning qorin mushaklarini tekshirishingiz mumkin: orqangizda yotib, butun bo'sh joyingizni qo'ying, oyog'ingizni erga qo'ying. Ikkala qo'lingizni barmoqlaringiz bilan yuboruvchining pastki qismi va yuziga, to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'ying va pastga bosing. Sekin boshingizni yerdan ko'taring, bu holatda turing va qorin bo'shlig'i mushaklarini elkangiz o'rtasida va ostiga tekkanda bir tekis nafas oling. Tug'ilgandan ikki hafta o'tgach, bu masofa ikki barmoqdan kam bo'lishi kerak va agar u kattaroq bo'lsa, mushaklar susayadi.

Mute: ha yoki yo'q?

Doktor Tambs Rubert Xonvud kasalxonasining bosh shifokori plastik jarohatlarning oldini olishni ham ta'kidlaydi: - Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalardan biri tana vaznidir, chunki bola o'sib ulg'aygan sayin oshqozon juda zo'rayib boradi va u faqat yog 'o'sadi. Men sarguzashtli odamlarga kam ovqatlanishni maslahat beraman, chunki qattiq suv va to'plangan suv to'qimalarga yaxshi ta'sir qilmaydi. onasi oshqozon operatsiya qilmoqda, Men sizga bir nechta jihatlarni hisobga olishingizni maslahat beraman: bolangizni parvarish qilishda yordam bera olasizmi, chunki operatsiyadan keyin olti hafta davomida o'zingizni to'liq xalos qilishingiz yoki bolangiz bo'lishi kerakmi va qancha vaqt kutishingiz mumkin. Qorin bo'shlig'i keyingi homiladorlik uchun mumkin bo'lgan sabab emas va shunga qaramay, onasi bolasi uchun zarur bo'lgan qorin bo'shlig'ini qaytarib oladi. Ammo, agar siz boshqa yoshdagi bolani izlayotgan bo'lsangiz, oxirgi tug'ilganingizdan keyin bolaga ega bo'lish arziydi. oshqozon terisi shunchalik ochiladiki, u bo'sh, mahkam yopiladiko'z qovog'idagi kabi. Buni tuzatish faqat jiddiy plastik jarrohlik yordamida, doimiy chandiq chizig'i bilan, lekin zo'rg'a ko'rinadigan holatda, ko'pincha bikini chizig'ida yashiringan holda amalga oshiriladi. Anesteziyadan keyingi ikki-to'rt kunlik operatsiyalar kafolat berilishi mumkin. Umumiy qoida tariqasida, olti haftalik dam olish yoki davolanish vaqti jismoniy tayyorgarlikka qaytgunga qadar talab qilinadi, shu vaqt ichida potli va elastik maxsus kiyimlardan foydalanishni tavsiya etamiz. yaralarni operatsiya paytida ham olib tashlash mumkin, bu odatda lokal behushlikda sodir bo'ladi. Liposaktsiyaning mohiyati tananing konturini yaxshilashdir, bu usul kichikroq yoki kattaroq hududda mahalliy yog' hosil bo'lishini yo'q qilishi mumkin. Ko'p odamlar, agar siz tagida yotsangiz, ular o'z muammolarini hal qilishadi deb o'ylashadi: ular harakatlanish va turmush tarzini o'zgartirmasdan chiroyli va nozik bo'ladi. Biroq, bu to'g'ri emas. Uzoq masofa Sog'lom ovqatlanish uchun jismoniy mashqlar va mashqlar muqarraragar mening bemorlarim qornini tekis tutishni xohlasalar. - Mening tajribam shundan iboratki, bir yil tug'ilganidan keyin hamma narsa qaytib keladi va onalarimiz kutgan narsa, chunki ular juda o'sishi mumkin, teri osti yog 'holati.Ushbu mavzudagi foydali maqolalar:

• Ota-onalar uchun eng keng tarqalgan qo'rquv
• Siz chaqaloqmisiz yoki ofitsiantmisiz?
• Ko'krak plastmassasiga oid 4 ta savol

---