Boshqa

Bola ovqatlanishda o'zini yaxshi tutadi


Va albatta, kattalar ham! Tozalash effekti tinchroq, kamroq stressli va umuman baxtliroq - tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki.

Tozalash kompaniyasining ikkita shirkati, shuningdek, tozalash aktining bizning ongimizga ta'sirini baholash uchun tadqiqotlar o'tkazdi. Bir tadqiqotda 62, 25 va 45 yoshli kattalar ishtirok etishdi, ular oshxonani tozalash bo'yicha turli xil vazifalarni bajarishlari kerak edi, shu jumladan tananing o'z ixtiyori bilan javob berishlari uchun maxsus vositadan foydalanishlari. Ma'lumotlar tahlili shuni ko'rsatdiki tozalash jarayonida barcha ishtirokchilar tinchlanishdi, shuning uchun ular bizning atrof-muhitimizni yaxshiroq nazorat qila olishlarini sezdik. Keyinchalik, shuningdek, ular "yanada qat'iyatli, mag'rur va ilhomlangan his qilishgan" deganmiz. Ajablanarli tomoni shundaki, ishtirokchilarning 66 foizi ular ilgari rejalashtirilganidan ko'proq narsani, aniqrog'i ular yashayotgan yoqimli ko'tarilganligi sababli ko'proq qamrab olishgan.Siz ovqatlanishingiz bilan baxtli bo'lmoqchimisiz? Boshqa tadqiqot ikki qismdan iborat edi. 2000 ta katta yoshlilar orasida o'tkazilgan birinchi onlayn so'rovda ular ovqatlanishni yoqtiradiganlar ishni boshlaganlarga qaraganda 25 foizga baxtli ekanliklarini aniqlagan anketani to'ldirishdi. Szintйn kimdir uyda muntazam ravishda tozalaganda, baxtiyorlik hissini oshirdi. Oziqlantirish, shuningdek, kontsentratsiyaning yaxshilanishi, xotirjam dam olish va chuqur uyqu kabi boshqa ijobiy jihatlarga olib keldi. Ularning 60 foizi shunday deyishdi ularning bolalari toza va toza xonada yaxshiroq o'rganishganUlardan 49 tasi tajribali Xonalari toza bo'lganda bolalarning xatti-harakatlari sezilarli darajada yaxshilandi.Shuningdek, bolalarni erta yoshdanoq o'zlarini yopishga o'rgatish yaxshi fikr edi. Agar bu ularning vazifalari o'rtasida bo'lsa, ular boshqalarga nisbatan hamdardroq va yordamchiroq bo'lishgan. toza va toza, boshqasi esa iflos va iflos edi. Bunday holatlarda, ishtirokchilar turli vaziyatlarga qanday munosabatda bo'lishlarini baholash uchun biometrik vositalar bilan tekshirildi. Aniqlanishicha, nafaqat toza muhitda baxt oshadi, balki tanqidiy fikrlash qobiliyati (bu samaradorlik bilan bog'liq), stress darajasi pasayadi. boshqa nuqtai nazardan, uni bitta tushunish mumkin stress va zo'riqishdan xalos bo'lishning samarali usuli. (Top reyting)Shuningdek, sizni qiziqtirishi mumkin:
  • Bola qanday uy ishlarini bajarishi mumkin?
  • Biz bolaga o'yinchoqlarini qanday o'rashni o'rgatishimiz mumkin
  • Siz tozalashga yordam beryapsizmi?